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Anticiper la rentrée pour décompresser pendant l’été, chronique à TV Tours

Chronique Ordolys sur TV Tours 7 juill 21

Youpi, l’école est finie !! Et toutes les activités sportives et culturelles aussi !! Avec l’arrivée du mois de juillet, un nouveau rythme se met en place avec pour objectif de profiter de l’été et de s’accorder une vraie pause. Mais comment VRAIMENT décompresser cet été ? Mon conseil : ANTICIPER la rentrée !!

Pourquoi DEJA anticiper la rentrée ? Quels sont les 4 bienfaits d’une rentrée anticipée ?

  1. Cela permet de profiter de ses vacances et de les vivre pleinement dès le 1er jour
    = Lâcher prise et recharger les batteries
  2. Au retour des vacances, cela permet de se remettre en route en douceur et progressivement
    = Prolonger les bienfaits des vacances
  3. Cela permet de se rendre disponible pour s’occuper des nouveautés, des changements
    = Du temps pour les autres
  4. Cela permet d’accepter une invitation de dernière minute pour prolonger l’été
    = Du temps pour soi avec les autres

Comment anticiper la rentrée et profiter de tous ces bienfaits ?

Je vous invite à regarder ma chronique dans l’émission TILT du 7 juillet 2021 avec Emilie Tardif sur TV Tours-Val de Loire.
Je vous propose un programme en 3 temps pour vous aider à vraiment décompresser pendant l’été.

Pour voir le replay, cliquez ici

Il était une fois une jolie collection de boites en fer

Boites de fer blanc

Il nous arrive d’accumuler des objets d’une catégorie particulière par utilité, par passion, par loyauté, pour décorer… puis la période passe et on se retrouve envahi par tous ces objets dont on voudrait bien se défaire. Mais pas question de les jeter !!

Le piège de l’accumulation

« Ces boites en fer blanc appartenaient à mes parents. Je les ai gardées car j’y tenais. Elles étaient le témoin d’une époque, d’un mode de vie où l’on conservait l’épicerie dans ces boîtes. Puis j’ai eu l’occasion d’en trouver d’autres qui avaient la même histoire alors j’ai commencé une collection. Et progressivement, je me suis faîte envahir par des boîtes plus modernes car mes proches, pour me faire plaisir, me rapportait des boîtes de leurs voyages, leurs excursions, ou juste parce que en la voyant, ils ont pensé à moi !! Comment les refuser ? ». Il n’est pas toujours facile de garder le cadre initial de sa collection, on peut vite se retrouver débordé par les objets qui s’accumulent dans un ensemble devenu hétéroclite. Et comment faire quand il n’y a plus de place ?

Une nouvelle vie pour sa collection

Beaucoup de personnes me disent qu’elles ne veulent pas se séparer de certains objets qui pourtant les envahissent car elles s’opposent à l’idée de les « jeter à la poubelle » alors qu’ils pourraient « servir à quelqu’un d’autre ». Donc elles les gardent et se sentent bien encombrées. J’ai eu le plaisir d’aider plusieurs personnes à se séparer d’une collection et ce fut l’occasion d’écrire de jolies histoires. En effet, il y a plusieurs possibilités pour éviter la case « poubelle ». La première est de trouver d’autres collectionneurs qui sont à la recherche de nouveaux objets pour compléter leur propre collection. On peut également explorer du côté des musées : quelle fierté de devenir donateur et quelle belle façon de prolonger la vie de sa collection en l’inscrivant dans le patrimoine d’un territoire ! Les objets de la collection peuvent également être détournés de leur utilité initiale et servir d’objets de décoration, de rangement, de jardinage… et si le collectionneur accepte l’idée de la transformation, cela ouvre le champ des possibles !! Imaginez les fameuses boites de fer transformées en boucles d’oreille et en broche…

Vous souhaitez vous séparer d’une collection ? Contactez-moi pour écrire une jolie histoire !

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Bien s’organiser pour partir en excursion, chronique à TV Tours

Chronique ordolys dans MINI TILT 7mai2021

Cela fait longtemps que vous n’avez pas organisé une excursion en famille ? vous avez peur d’oublier quelque chose d’important ? vous voulez être sûr de passer un bon moment et de profiter sereinement de cette sortie tant attendue ?

Bien s’organiser pour partir en excursion en toute tranquillité

Je vous invite à regarder ma chronique dans l’émission mini’TILT du 7 mai 2021 avec Emilie Tardif sur TV Tours-Val de Loire.
Je vous propose une petite révision des basiques pour bien préparer son excursion et vous garantir plaisir et sécurité.

Pour voir le replay, cliquez ici

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Bien vivre ensemble à la maison, chronique à TV Tours

Chronique Ordolys TV Tours - MINI TILT 9avril21

Pas facile d’animer une réunion en visio-conférence tout en corrigeant les exercices de maths du petit dernier et en surveillant le déjeuner familial. Or, quand toute la famille est réunie sous le même toit avec chacun ses obligations, ses contraintes et ses petites manies, les tensions peuvent vite s’installer et les portes claquer.

Comment bien vivre ensemble sous le même toit ?

Je vous invite à regarder ma chronique dans l’émission mini’Tilt de Emilie Tardif sur TV Tours Val de Loire. Je vous donne des conseils et astuces pour retrouver une ambiance familiale apaisée et sereine.

Pour voir le replay, cliquez ici.

Entre l’école à la maison et le télétravail, comment s’organiser ?

Ecole et travail à la maison, Chuck Underwood de Pixabay

Voici le retour d’une situation que nous avons déjà connue il y un an : travailler à la maison tout en encadrant nos enfants qui font eux aussi leur travail scolaire à domicile ! La maison qui est habituellement un refuge, un havre de paix, un nid douillet risque de bien vite devenir un champ de bataille ! Pour éviter cela, il est important de (re)mettre en place de nouvelles règles de vie et de cohabitation. A situation inédite, organisation inédite !

Chacun son espace de travail

Chaque membre du foyer doit avoir son espace dédié à son travail, où il pourra se concentrer, rédiger, téléphoner, lire, sans gêner les autres. Plus le domicile est petit et les membres du foyer nombreux et plus il faudra faire preuve d’imagination ! Pour les enfants, il est possible de leur installer un espace de travail dans leur chambre, sur une table ou un bureau à leur taille. Il faudra néanmoins l’isoler au maximum de la zone de jeux pour éviter toute distraction. Un bureau pour enfant peut également être installé dans la pièce familiale, à proximité de la zone de travail de l’adulte qui l’encadre. Pour l’adulte, il est important de se créer un « vrai » bureau, sur lequel on pourra laisser son matériel informatique, ses dossiers, ses fournitures sans que cela gêne le reste du foyer. Privilégiez un siège confortable et un bon éclairage, naturel ou artificiel, pour éviter la fatigue oculaire. Une petite plante verte ou un cadre fétiche permettra de personnaliser ce nouveau bureau et de se l’approprier (plus d’info dans mon article « Comment bien aménager son bureau ? »).

Une zone de pause collective

Après l’effort, le réconfort ! Mais tout le monde n’a pas le même rythme. Il est important de définir quelle pièce ou zone de la maison est dédiée à la pause (boisson chaude, goûter, déjeuner) et aux loisirs d’intérieur. La cuisine semble tout indiquée donc on évite d’y installer son bureau pour ne pas travailler au milieu des éclats de voix et des miettes de pain. Le balcon ou le jardin sont aussi des refuges intéressants si la météo le permet car on peut s’y défouler et s’aérer.

En semaine, une journée structurée comme à l’école et au travail

Surtout, il ne faut pas céder à la tentation de se laisser vivre et d’oublier l’heure, ce ne sont pas des vacances. Le week-end est le break attendu et nécessaire pour relâcher la pression et retrouver plus de liberté mais pendant la semaine, il est important d’organiser les journées comme à l’école et au travail. On définit l’heure de lever et de petit déjeuner en famille, tous habillés, puis chacun se met à son travail. Plus les enfants sont jeunes et plus le temps consacré par l’adulte à l’encadrement de leur travail sera important bien sûr. Mais les enfants doivent aussi comprendre que l’adulte a besoin de période de travail sans être dérangé et qu’il faut respecter cette règle. Ne pas hésiter à alterner des périodes de travail et des pauses pour garder un rythme dynamique et optimiser sa concentration.

Réutiliser le temps passé dans les transports

Il y a bien un point positif dans cette situation : c’est de ne plus passer de temps dans les transports ! Et ce temps peut être employé de mille façons différentes ! On peut choisir de le passer en famille (jeux de société, lecture, film familial, cuisine…), de rallonger sa nuit, de prendre des nouvelles de ses proches, de faire du tri et du rangement (papiers, placards, dressing, cave ou grenier…), de prendre du temps pour soi.

Certes, le travail des adultes comme des enfants, dans ces conditions de promiscuité, sera moins productif et moins efficace que dans les conditions habituelles et il est important de l’accepter. Néanmoins, chacun peut faire de son mieux pour que la cohabitation se passe bien, dans le respect des activités de l’autre. Et surtout, c’est une occasion inédite de se recentrer sur ses priorités personnelles, familiales, professionnelles et de repenser son mode de vie pour le faire évoluer.

Et n’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone pour que je vous aide à bien vous organiser !

Sophie, professionnelle de l’organisation et du rangement
06 10 30 52 26
sophie@ordolys.fr

Cette année, c’est décidé : je m’organise et je profite !

Bonnes résolutions

En janvier, c’est la période des bonnes résolutions. Et tous les ans, on en prend et on ne les tient pas. Alors, décider de bien s’organiser, c’est une bonne idée mais comment tenir sur la durée ?

Les résolutions que l’on prend traditionnellement, « s’arrêter de fumer », « se remettre au sport », « perdre 10 kg avant l’été »… sont difficiles à tenir car elles sont démesurées et irréalistes. Elles impliquent d’adopter un changement radical dans son quotidien et ses habitudes de vie qu’on n’est pas toujours prêt à mettre en place faute de méthode et de motivation.

Les bonnes résolutions, ça marche aussi pour le rangement et l’organisation… par étape !

« Ranger sa maison », « tout réorganiser dans sa vie quotidienne » ne sont pas non plus des résolutions réalistes. Rien qu’en les formulant, on prend la mesure du chantier à mener et trois autres mots nous assaillent : « découragement », « démotivation », « renonciation » !

Je vous propose 3 habitudes à prendre pour mieux s’organiser étape par étape, sur la durée, et pour retrouver du temps et en profiter :

  1. Adopter un nouveau réflexe : le tri au quotidien
    – Principe ? dès que vous apercevez un objet qui n’est jamais utilisé car il est usé, fini, cassé, pas adapté, inutile… vous vous en séparez ! Vous installez un carton avec l’inscription « à donner / à jeter » dans le garage ou dans le bas du placard de l’entrée et dès qu’il est plein, vous apportez son contenu à la recyclerie pour les objets à donner et à la déchetterie pour les objets à jeter.
    – Quand le faire ? chaque jour, quand vous ouvrez votre penderie pour vous habiller, vos tiroirs de cuisine pour préparer le repas, les placards de salle de bain pour faire votre toilette, les tiroirs de votre bureau…
    – Quel intérêt ? ne pas se faire envahir par les objets, garder un volume d’affaires constant, faire de la place, ne garder que l’essentiel
  2. Se créer des routines
    – Principe ? il s’agit de prendre des habitudes en mode « automatique » pour se faciliter le quotidien, se créer des rituels qui simplifient le passage à l’acte
    – Exemples ? faire le point tous les dimanche soir sur le planning de la semaine à venir, se programmer un moment dans la semaine, toujours le même, pour traiter les papiers courants, prévoir 1 menu-type pour les repas à préparer en vitesse, la veille au soir préparer la table du petit déjeuner + les cartables et les vêtements des enfants (et des adultes ;-))…
    – Quel intérêt ? ne plus y réfléchir car l’action est rationnalisée, décharger son esprit et gagner du temps
  3. Déléguer et faire confiance aux autres
    – Principe ? il s’agit de confier une tache qu’on ne peut / veut plus faire à une autre personne avec son accord : vous lui expliquez comment faire et quel résultat obtenir puis vous vous en DETACHEZ ! « C’est celui qui fait qui a raison » donc pas question de repasser derrière pour refaire à votre façon.
    – Exemples ? les tâches domestiques, le suivi des devoirs, l’entretien du jardin, le traitement des papiers courants, les allers-retours pour conduire les enfants à leurs activités…
    – Quel intérêt ? alléger sa journée et sa charge mentale, faire de la place aux autres membres du foyer et à leurs initiatives, se recentrer sur ce qu’on aime faire

Voilà les 3 ingrédients de ma recette du « temps retrouvé pour en profiter ». A vos fourneaux !!

Et si vous avez besoin de conseils personnalisés pour démarrer cette nouvelle année sur de bons rails en terme d’organisation, contactez-moi et je serais ravie de vous guider.

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Les bonnes résolutions pour 2021, chronique à TV Tours

Chronique Ordolys sur TV Tours 5janv21

« Les bonnes résolutions, ça marche aussi pour le rangement et l’organisation ! ». C’est avec cette accroche que je suis intervenue le 5 janvier 2021 dans l’émission mini’TILT de Emilie Tardif sur TV Tours.

En 2021, je m’organise et je profite !

En matière de bonnes résolutions, on entend souvent « cette année, je vais ranger ma maison ! » ou bien « cette année, je vais être mieux organisée ». Ces bonnes résolutions sont tout à fait louables mais il est difficile d’aller jusqu’au bout car l’objectif est démesuré et irréaliste.

Dans ma chronique, je vous propose 3 habitudes faciles à adopter pour mieux vous organiser sur le long terme et retrouver du temps pour en profiter.

Pour voir le replay de l’émission mini’TILT du 5 janvier 2021, cliquez ici

J’espère que ces conseils vous seront utiles. Chaque situation étant particulière, je serais ravie de vous aider en vous proposant des habitudes faciles à adopter et adaptées à VOTRE quotidien.
Alors contactez-moi pour me parler de vous !

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Derniers préparatifs avant Noël, chronique à TV Tours

Chronique TILT 18dec20

« Mais comment font les gens qui ont toujours une maison bien rangée quand on arrive chez eux ? ». Avec les fêtes de fin d’année qui approchent, on se met la pression car on se prépare à recevoir notre famille et on voudrait que tout soit parfait !! Et il n’est plus le temps de lancer un grand rangement dans toute sa maison !!

Comment faire bonne impression et recevoir ses proches dans une maison chaleureuse et accueillante ?

C’est à cette question que j’ai répondu dans l’émission mini’TILT sur TV Tours avec Samuel Collin diffusée le 18 décembre 2020. Je vous donne des conseils et des astuces faciles à mettre en œuvre dans l’entrée de votre domicile et vos pièces de vie (salon, salle à manger, cuisine).

Pour voir le replay de l’émission mini’TILT du 18 décembre 2020, cliquez ici.

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Bien s’installer pour bien télétravailler, chronique à TV Tours

Ordolys sur TV Tours 27nov20

Le télétravail à domicile concerne de plus en plus de personnes : il peut être adopté en urgence pendant le confinement ou mis en place de manière pérenne 1 ou 2 jours par semaine par exemple. Quelque soit la façon dont on y vient, il est très important de bien s’organiser pour bien télétravailler chez soi et être productif et efficace.

Comment s’installer de manière durable, confortable, en prenant soin de sa santé pour télétravailler sereinement ?

Invitée dans l’émission mini’TILT de Emilie Tardif sur TV Tours le 27 novembre 2020, je vous présente les points importants pour bien organiser son espace de télétravail :

  • Choisir où installer son espace de travail
  • Aménager son bureau
  • Lumière et ergonomie

Cette chronique vous aidera à faire le point sur votre espace de télétravail actuel (ou futur) et à trouver des astuces pour l’améliorer.

Pour la regarder (durée 3 minutes) : cliquez ici

J’espère que ces conseils vous seront utiles. Chaque situation étant particulière, je serais ravie de vous aider à aménager VOTRE bureau selon VOS besoins.
Alors contactez-moi pour me parler de vous !

Organiser son grenier avec des étagères

Grenier avec étagères

Posséder un grenier dans son logement est à la fois une chance et un piège. Une chance car ce sont des m² de surface en plus qui sont bien souvent utilisés pour du stockage, mais aussi un piège car beaucoup d’affaires y sont entassées de manière peu accessible puis oubliées.

Pour y remédier, voici une solution : des étagères fixées au mur !!

Le grenier, des m² précieux !

Le grenier a parfois cette image de caverne magique, où dorment des trésors qui datent d’un autre temps, d’une autre génération, et qui attendent des yeux émerveillés et des mains curieuses pour se révéler. La réalité est évidemment moins romantique. Le grenier a une fâcheuse tendance à se remplir pêle-mêle d’affaires saisonnières (valises, décorations de Noël…), d’archives administratives, du trop-plein de la maison (vaisselles, jouets, linge de maison…) et d’objets dont-on-ne-sait-pas-quoi-faire. Et il est préférable de les entreposer dans le grenier pour désencombrer les pièces de vie.

Cependant, si tous ces objets sont empilés du sol au plafond, en équilibre les uns sur les autres, sans vraiment de logique, ils risquent de s’abîmer. Il n’y a plus de place pour y stocker autre chose et cela devient une épreuve pour aller chercher ce dont on a besoin.

Un grenier aussi, ça s’aménage !

Le saviez-vous ? avec quelques planches solides, des crémaillères et des équerres, et un peu d’huile de coude, on peut faire des miracles ! Et découvrir que finalement, son grenier est exploitable et qu’il peut devenir fonctionnel ! Evidemment, il va falloir commencer par y faire de la place pour pouvoir aménager ne serait-ce qu’un seul mur. Et dans ce cas, je ne peux que vous conseiller de faire un bon tri de tout ce que votre grenier contient. Votre objectif ? ne garder que les objets que vous utilisez vraiment, même quelques jours par an ! Ce n’est pas la fréquence d’utilisation qui compte mais le fait d’utiliser ou non cet objet. S’il ne vous sert jamais et qu’il n’a pas une valeur affective très forte, il n’a rien à faire dans un grenier (ni ailleurs dans la maison), il faut s’en séparer. Et si en plus, il est en bon état, d’autres personnes pourraient en avoir l’utilité !

Un fois que le tri est fait, on se concentre sur ce que le grenier va contenir. On range les objets fragiles dans des boites transparentes (pour voir ce qu’elles contiennent sans les ouvrir), les papiers dans des boîtes à archives et on pose de beaux rayonnages dimensionnés selon la hauteur des boîtes.

  • AVANT

    Entassement au sol dans le grenier
  • APRES

    Grenier avec étagères

Vous allez être surpris du résultat !! Et bientôt, vous allez faire visiter votre grenier à vos amis !

Fini la corvée « spéléo » pour aller chercher une facture d’il y a 5 ans, l’appareil à raclette ou les décorations de Noël ! Et avec la belle vaisselle, on va pouvoir se faire plaisir plus souvent !!

Besoin d’aide pour aménager votre grenier ? pour faire le tri ? savoir quoi garder et de quoi se séparer ? Contactez-moi et je vous proposerai des solutions adaptées à votre besoin !