10 écogestes pour limiter sa consommation d’énergie

Economies d'énergie pour protéger la planète

La journée mondiale de l’énergie célébrée le 22 octobre est l’occasion de rappeler quels sont les 10 écogestes qui permettent de limiter sa consommation d’énergie.

Réduire sa consommation d’énergie ne nécessite pas forcément de tout révolutionner. Quelques bons réflexes suffisent pour faire baisser les factures, en toute simplicité et à moindre coût ! Par exemple, dégivrer son réfrigérateur permet d’éviter une surconsommation de près de 30 %, couvrir ses casseroles pendant la cuisson permet de diviser par 4 l’énergie (électricité ou gaz) consommée. Enfin, le lavage du linge à 30 °C est 3 fois moins consommateur d’énergie qu’à 90 °C (source : ADEME).

Ainsi, on soulage sa facture et on fait du bien à la planète, ça vaut le coup de s’y pencher quelques instants, non ?

Voici 10 écogestes à adopter pour agir sur l’économie et l’environnement :

  • Se débarrasser des appareils les plus énergivores
  • Bien regarder les étiquettes énergie lors de l’achat
  • Choisir un moyen de chauffage économe
  • Installer des ampoules basse consommation dans chaque pièce
  • Bien isoler les fenêtres
  • Ne pas laisser les appareils en veille
  • Éteindre les lumières allumées inutilement
  • Dégivrer régulièrement le congélateur
  • Profiter au maximum de la lumière du jour
  • Bien choisir le cycle du lave-vaisselle

Si cela reste difficile et que vous avez besoin d’aide, contactez-moi !

Comment donner une 2ème vie à nos objets ?

Bourse aux vélos

Il est parfois bien difficile de se séparer de certains objets encore en très bon état, parce qu’ils sont uniques, parce qu’ils nous ont été offerts, parce qu’ils nous rappellent un souvenir agréable, parce qu’ils nous ont coûté cher…
Et lorsque la décision est prise, que faire de cet objet pour qu’il trouve une deuxième vie ?

Les solutions sont nombreuses et cela peut faciliter le passage à l’acte :

  • donner : à son entourage, aux associations caritatives, aux recycleries, aux entreprises de réinsertion professionnelle…
  • revendre : via un hôtel des ventes, un dépôt-vente, des applications et sites internet de revente, des bourses aux jouets-puériculture, aux vélos, vide-greniers…

La première fois peut être difficile mais ensuite, quelle satisfaction de permettre à ces objets d’être utiles à d’autres personne et dans un autre contexte. C’est un cercle vertueux qui s’amorce et qui donne envie d’aller plus loin !!

Si cela reste difficile et que vous avez besoin d’aide, contactez-moi !

Comment bien aménager son bureau ?

Bureau lumineux et bien rangé

Que l’on parle du meuble sur lequel on travaille ou de la pièce dans laquelle se trouve ce meuble sur lequel on travaille, on passe de plus en plus de temps à son bureau, qu’il soit à son domicile ou à son travail. Pour que ce temps passé soit efficace et productif, et pour préserver sa santé d’une sédentarité trop longue, cela vaut la peine de bien penser à l’aménagement de son bureau. 

Je vous propose ci-dessous la marche à suivre pour aménager un nouveau bureau ou revoir l’aménagement d’un bureau existant, et gagner en confort et efficacité. Ce processus s’applique à la maison comme au travail.

Les bonnes questions à se poser

Avant toute chose, pas de précipitation sur un catalogue de fournitures de bureau ou dans un magasin de meuble sans savoir où l’on va. En effet, le bureau ne sera pas aménagé de la même façon s’il est destiné à de la consultation internet et de la correspondance par mail, à du travail manuel et créatif ou à de la comptabilité avec de gros dossiers clients.

La première question à se poser est la nature des activités qui vont se faire sur le bureau, par ex : gestion quotidienne d’une micro-entreprise ou d’une association, tri des photos numériques et réponses aux e-mails, créations manuelles et préparation d’envois…

La seconde question découle de la première : quelle est la durée moyenne quotidienne passée au bureau ? et à quels moments de la journée ? plutôt la semaine ou le week-end ? Les réponses à ces questions sont déterminantes pour choisir le lieu d’aménagement du bureau et sa taille. Si vous y passez à peine une heure chaque soir et rarement le week-end, le bureau n’a bas besoin d’être très grand et il pourra s’installer dans un espace perdu (sous un escalier, dans un recoin inutilisé voire dans un placard malin…). Par contre, si vous y passez une grande partie de vos journées ou de votre week-end et que vous avez besoin de calme pour vous concentrer, l’idéal est de l’installer dans une pièce dédiée ou dans un espace isolé du reste de l’activité du domicile.

Connaître ses besoins et ses priorités

Ensuite, il est important de connaître son propre fonctionnement, ses habitudes de travail et ses besoins.

Est-ce que vous utilisez beaucoup de matériel informatique (ordinateur portable, écran sur pied, clavier, souris, imprimante…) ou peu (seulement un portable) voir pas du tout mais beaucoup de papier ou tout autre matériel ? Il faut essayer de déterminer quelle surface doit rester libre en permanence une fois tout le matériel (informatique ou autre) installé sur le bureau. Et on a parfois des surprises ! L’astuce dans ce cas est d’exploiter au maximum les murs disponibles à proximité du bureau en y fixant des étagères, des panneaux style atelier, des placards fermés… sans hésiter à utiliser toute la hauteur sous plafond pour dégager le plan de travail de ce qui l’encombre sans raison.

Je vous recommande également d’analyser vos habitudes de travail et vos besoins : vous travaillez souvent sur plusieurs documents en même temps ? vous avez besoin de pouvoir noter une idée, un numéro de téléphone, une urgence à tout instant ? votre téléphone portable navigue en permanence d’un bout à l’autre du bureau et vous ne savez jamais où il est quand il sonne ? Les réponses à ces questions vont vous permettre d’organiser vos fournitures, vos accessoires numériques et le rangement de vos documents pour vous faciliter la vie. Gardez à portée de main les objets que vous utilisez tous les jours et trouvez-leur une boite jolie et pratique pour les ranger facilement quand vous quittez votre bureau. Et éloignez du plan de travail les documents que vous consultez peu mais que vous devez pouvoir retrouver rapidement.

Plan de travail

Pas d’impasse sur la lumière et l’ergonomie

Que votre bureau soit dans un coin ou dans une pièce dédiée, je vous recommande de porter un soin tout particulier à la lumière. Elle peut être naturelle ou artificielle, en éclairage direct ou indirecte, mais prenez le temps de vous aménager un bon éclairage sur votre plan de travail tout en évitant les reflets sur vos écrans, cela vous évitera la fatigue oculaire et les maux de tête.

L’ergonomie de votre poste de travail est aussi très importante. Il s’agit par exemple de faire attention à la hauteur de l’écran d’ordinateur par rapport à vos yeux, de choisir un siège de bureau adapté à votre morphologie, de travailler avec une posture la plus droite possible pour éviter les douleurs (dos, poignet, cervicales…).

Se faire plaisir avec la décoration pour personnaliser son bureau

Au niveau décoration, tout ce qui vous inspire et vous apporte de la sérénité est permis. Poster, photo, cadre, carte postale, dessin… faîtes-vous plaisir mais sans surcharger votre environnement visuel. Il vaut mieux une belle photo bien mise en valeur plutôt qu’un pêle-mêle brouillon, privilégiez l’harmonie des couleurs et des styles pour vraiment profiter de votre décor. Et choisissez une ou deux plantes vertes qui vont aussi égayer votre bureau. Les contempler quelques instants apaise et aide à se concentrer.

J’espère que ces conseils vous seront utiles. Chaque situation étant particulière, je serais ravie de vous aider à aménager VOTRE bureau selon VOS besoins.
Alors contactez-moi pour me parler de vous !

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Bien organiser sa rentrée, chronique à TV Tours

Chronique Ordolys sur TV Tours

Invitée dans l’émission TILT de Emilie Tardif sur TV Tours diffusée le 31 août 2020, j’ai partagé des conseils pour bien organiser sa rentrée sur 3 thèmes :

1- On prépare la maison pour la rentrée

2- On partage les informations

3- On se facilite le quotidien

Pour voir le replay, cliquez ici

Enfin s’y retrouver dans son garage !

Garage

Par définition, le garage est plutôt une pièce spacieuse puisqu’il est d’abord conçu pour y garer une voiture avec suffisamment d’espace autour pour ouvrir les portières et le coffre. Si c’est effectivement le cas, l’espace de stockage sera très limité, souvent réduit au mur du fond et éventuellement un mur sur le côté, ce qui limite l’accumulation d’objets en tout genre.

Mais lorsque le garage n’a plus sa vocation d’accueillir un véhicule, le désordre s’installe très vite et l’espace se retrouve colonisé par des montagnes d’objet pour un stockage temporaire qui dure…

Le garage, une pièce à exploiter

Ces m² sont précieux pour une habitation : ils remplissent tout un tas de fonctions qui soulagent les pièces de vie ! Chez certaines personnes, le garage sert de sas d’entrée pour se déchausser et se débarrasser de son vêtement d’extérieur ce qui permet de ne pas salir le domicile. Bien souvent, le garage sert de zones de stockage pour de nombreuses affaires : bricolage, jardinage, jeux d’extérieur, 2 roues, décorations de Noël, vêtements et chaussures d’hiver, matériel de pique-nique, équipements de sport… Généralement, il communique avec la cuisine et sert aussi de réserve d’épicerie, de fruits et légumes, de vin, de produits d’entretien, de stockage temporaire du tri sélectif…. Il peut également être équipé d’arrivées et d’évacuations d’eau et se transformer en buanderie.

Finalement, on y passe beaucoup de temps en cumulé et c’est dommage de ne pas réfléchir à son aménagement pour se faciliter la vie et en faire une pièce vraiment fonctionnelle.

Dis-moi ce qu’il y a dans ton garage et je te dirais qui tu es

Pour reprendre en main l’organisation de son garage, la première chose est de distinguer les objets qui sont légitimes dans cette pièce et ceux qui sont arrivés là pour un court séjour mais qui ont pris racine. Pour ces derniers, on termine ce qui a été commencé et on les fait sortir définitivement du garage comme c’était prévu. Et déjà, on y voit plus clair. Ensuite, on réfléchit à la façon dont les différents membres du foyer utilisent ce garage. Les questions à se poser sont : pour quelle raison je me rends dans mon garage plusieurs fois par jour ? par semaine ? occasionnellement ? Les réponses à ces questions permettront de déterminer quels types d’objets placer dans l’axe de circulation principal. Il est pratique par ex, de positionner les réserves alimentaires près de la porte de la cuisine. La façon dont le garage est équipé va aussi déterminer où placer les machines à linge (arrivées et évacuations d’eau) ou le coin bricolage (bon éclairage du plan de travail).

Le piège fréquent : l’absence de meubles de rangement

Acheter un meuble pour son garage ? quelle drôle d’idée d’investir pour une pièce où l’on ne fait que passer, me direz-vous ! Oui et non. Certes, il n’est pas question d’installer une rangée de meubles design et fragiles. Evitez aussi les meubles de récupération s’ils sont trop petits, trop grands ou peu pratiques (portes étroites, caissons profonds…). Equipez-vous plutôt d’étagères ouvertes, solides et dont les tablettes sont réglables en hauteur pour organiser le rangement de tout ce que votre garage contient. Il vaut mieux protéger les objets de la poussière en les rangeant dans des contenants rigides (boîtes ou caisses) qui sont ensuite alignés de manière visible, sur une seule rangée et faciles d’accès sur des étagères sans porte ni cloison.

Pour les vélos et les échelles / escabeaux, vous pouvez installer des crochets au mur ou au plafond pour limiter l’encombrement au sol et faciliter leur accès.

Un garage organisé, c’est la sérénité retrouvée

Une fois que chaque zone est bien définie (la zone jardin, la zone bricolage, la zone 2 roues…), regroupez ensemble tous les objets qui concernent le thème de la zone et rangez les dans des boites hermétiques sur lesquels vous marquez le thème et ce que chacune contient. Chaque objet sera ainsi plus facile à trouver et à remettre à sa place. Fini les objets qui s’accumulent dans un coin car on ne sait plus où ils étaient rangés avant de les utiliser. Et chaque membre de la famille devient autonome et sait où se trouve l’objet dont il a besoin.

Avant d’installer les étagères pour y ranger ces boîtes, profitez-en pour faire un grand ménage de chaque zone : un bon coup de balai au sol et d’aspirateur sur les murs et le plafond pour se débarrasser de la poussière et des toiles d’araignée (à faire avec les portes extérieures ouvertes !). Une fois tout remis en place, prenez le temps de visualiser cette nouvelle organisation et de vous féliciter du travail accompli.

J’espère que ces conseils vous seront utiles. Chaque situation étant particulière, je serais ravie de vous aider à ranger VOTRE garage selon VOS besoins.

Alors contactez-moi pour me parler de vous !

Trier et classer ses photos

Pile de vieilles photos

Ce matin je me suis dit : tiens et si je triais mes photos ? Ça fait longtemps que je n’ai pas mis le nez dans mon dossier photos ! Revoir les photos de nos vacances de l’année dernière va me faire voyager ! Au fait, le mariage de mon cousin, c’était en quelle année déjà ?

Une fois que la décision est prise, passons à l’action.

Déjà, se demander où sont rangées (ou pas) mes photos ? Photos papiers, photos numériques : j’en trouve dans la chambre, dans le salon, dans l’ordinateur, dans mon téléphone, dans le disque dur externe…
=> 1ère résolution : tout regrouper au même endroit ! D’ailleurs, vider mon téléphone de toutes ses photos va soulager sa mémoire et lui redonner un coup de boost !

Une fois les photos numériques transférées sur l’ordinateur, là c’est la panique : tout est mélangé ! pas moyen de s’y retrouver dans les années, les événements, les lieux !! Au secours !!
=> 2ème résolution : choisir une façon de les classer et s’y tenir une bonne fois pour toute !! Pour moi, ce sera par année puis par grandes catégories : famille, vacances-loisirs, copains, travail. C’est plus facile car les photos numériques sont identifiées par leur date de prise de vue donc le classement peut aller très vite !! Et les séries de photos sans intérêt : pas de faiblesse, à la corbeille !

Mais qu’en est-il pour les photos papiers ? Selon les tirages, la date de leur prise de vue est indiquée (ou pas) au dos. Grand moment de solitude : ce pique-nique, c’était en 2012 ou 2013 ? En Dordogne ou en Touraine ? En famille ou entre copains ?
=> 3ème résolution : toujours marquer au dos d’une photo papier la date + l’évènement.
Et là aussi, je ne garde que celles que j’aime, qui me rappellent de bons moments, des personnes auxquelles je tiens, qui sont belles à regarder. Le reste, direction la poubelle ! (les négatifs aussi…). Et j’adopte le même classement que les photos numériques bien sûr pour me faciliter les choses !

Et la prochaine fois que je veux replonger dans mes photos, il faudra tout recommencer ? Et si mon ordinateur me lâche, je perds tout ? Ah non !!
=> 4ème résolution : bien ranger et sécuriser ses photos. Les photos papiers, une fois regroupées dans des pochettes par année, se glissent dans des jolies boîtes rigides avec des couvercles qui ferment bien pour éviter que la poussière ne s’infiltre ou que la boîte ne s’ouvre trop vite quand on la sort de son tiroir ou de son placard.

Pour les photos numériques, il est indispensable de se créer une sauvegarde régulière sur un autre système que son ordinateur (sur un autre ordinateur, un disque dur externe, un cloud…). Avoir un double de ses photos évite de perdre des années de souvenirs quand son ordinateur trépasse sans prévenir, c’est du vécu !!

Je pense tout à coup aux grands-parents qui ont besoin de contact régulier avec leur famille. Regarder toutes ces photos pourrait leur faire plaisir !
=> 5ème résolution : faire des albums photos ! Avec les photos papiers, pas besoin d’un bel album, un classeur avec des feuilles perforées ou un cahier d’école peut faire l’affaire. Légendes, dessins, stickers, fleurs séchées… vont venir l’égayer et mettre en valeur les photos. Pour les photos numériques, il existe de nombreux sites internet qui proposent des outils de création de livre-photos de tout style et format. Certains font même l’album à votre place !! Il n’y a plus qu’à peaufiner puis valider la création proposée !

A vous de jouer !

5 conseils pour un bureau bien rangé !

Un bureau bien rangé !

Finis les déplacements, les réunions, les sorties sur le terrain, nous passons beaucoup plus de temps derrière notre bureau et il peut vite devenir un champ de bataille 😱 !!

Alors, pour ne plus perdre de temps à chercher son chargeur de téléphone, son surligneur, un courrier à traiter en urgence, voici quelques conseils :

🖊 regroupez toutes vos fournitures dans 2 pots à crayons : 1 grand pot pour y mettre les stylos, les crayons, les marqueurs et la paire de ciseaux (un joli mug par ex), 1 petite boîte avec couvercle pour la gomme, les clé USB, les trombones, le tube de colle…

✉️ organisez l’intérieur d’un tiroir avec des petites boites bien calées entre elles pour qu’elles ne bougent pas : ce sera le repère des câbles, chargeurs et écouteurs, de l’agrafeuse, des cartes de visite (les vôtres et celles de vos partenaires), des enveloppes, de la réserve de fournitures

🗒 privilégiez 1 bloc note de format A5 pour prendre des notes lors d’une conversation téléphonique, d’un webinaire, d’une réflexion personnelle : un sujet par page et quand le sujet est traité, on jette la page !

📥 dédiez 3 bannettes pour le courrier et les papiers à traiter : une pour le courrier entrant, une pour le courrier en cours (invitation, attente de réponse, de livraison, de règlement…), une pour le courrier à archiver

🗑 sans oublier la poubelle, même petite, pour éviter les bouts de papiers, stylos usés et autres bricoles qui traînent !

Et vous, à quoi ressemble votre bureau ? Besoin d’une astuce, d’un conseil ? Contactez-moi 😀 !