Anticiper la rentrée pour décompresser pendant l’été, chronique à TV Tours

Youpi, l’école est finie !! Et toutes les activités sportives et culturelles aussi !! Avec l’arrivée du mois de juillet, un nouveau rythme se met en place avec pour objectif de profiter de l’été et de s’accorder une vraie pause. Mais comment VRAIMENT décompresser cet été ? Mon conseil : ANTICIPER la rentrée !!

Pourquoi DEJA anticiper la rentrée ? Quels sont les 4 bienfaits d’une rentrée anticipée ?

1. Cela permet de profiter de ses vacances et de les vivre pleinement dès le 1er jour
   = Lâcher prise et recharger les batteries
2. Au retour des vacances, cela permet de se remettre en route en douceur et progressivement
   = Prolonger les bienfaits des vacances
3. Cela permet de se rendre disponible pour s’occuper des nouveautés, des changements
   = Du temps pour les autres
4. Cela permet d’accepter une invitation de dernière minute pour prolonger l’été
   = Du temps pour soi avec les autres

Comment anticiper la rentrée et profiter de tous ces bienfaits ?

Je vous invite à regarder ma chronique dans l’émission TILT du 7 juillet 2021 avec Emilie Tardif sur TV Tours-Val de Loire.
Je vous propose un programme en 3 temps pour vous aider à vraiment décompresser pendant l’été.

Pour voir le replay, cliquez ici