Atelier « J’organise ma cuisine pour mieux cuisiner ! » 23 avril 2022

Atelier cuisine 23 avril 22
Manger des aliments sains et se régaler quotidiennement avec de bons petits plats maison, tout le monde en rêve !
Mais en pratique, comment s’organiser dans sa cuisine quand on a l’impression de manquer :
– de place ?
– de temps ?
– de moyens ?
Sophie Ehrhardt, professionnelle de l’organisation et du rangement et Virginie Charreau, ingénieur & diététicienne nutritionniste, vous proposent des solutions concrètes pour vous aider à vous organiser en cuisine et retrouver le plaisir de manger sain et bon.
Atelier j'organise ma cuisine pour mieux cuisiner
Lieu : la cuisine thérapeutique de Virginie, 30 rue Michelet à Tours
Nombre de participants : 3 minimum, 5 maximum
Tarif : 35 € / personne
Rafraichissement offert
Renseignement : sophie@ordolys.fr ou 06 10 30 52 26
Inscription : cliquez ici

Programme de coaching « Osez la couleur dans vos habits ! »

Coaching osez la couleur dans vos habits

Vous êtes vous déjà dit, en regardant votre dressing, que son contenu était bien triste, que vos tenues manquaient de gaité et que les couleurs dominantes de vos vêtements ne sont pas vraiment des couleurs ?

Comment sortir du black & white ?

Et même si l’envie de porter des vêtements colorés est là, il faut franchir le pas. Alors, de nouvelles questions se posent : quelles couleurs m’iraient bien ? comment assortir les couleurs sans « se tromper » ? saurais-je doser les couleurs pour ne pas finir en Arlequin ? pourrais-je assumer le regard des autres ?
Vous êtes nombreuses à vous poser ces questions et faute de réponses, vous vous êtes peut-être résignées.

Se faire accompagner pour oser la couleur dans sa garde-robe !!

C’est pourquoi je vous propose un programme de coaching de 7 mois pour « OSEZ LA COULEUR DANS VOS HABITS » !! Plusieurs expertes, dont Ordolys, vous proposent 7 modules de coaching et vous accompagnent en douceur pour vous REVELER en couleur. Elles seront à votre écoute afin de vous soutenir au mieux au fil des prochains mois et ce jusqu’en octobre 2022 !

Voici le programme des 7 modules + BONUS d’été :

  • Février : « ETRE SOI (& vues de nos décors) »
  • Mars : « CREER de l’espace dans sa penderie » par Ordolys
  • Avril : « EQUILIBRER nos réels besoins en couleurs lumière »
  • Mai : « Quels tissus & formes pour (re)VALORISER notre silhouette ? »
  • Juin : « HONORER l’enfant & la Déesse en soi »
  • Juillet/Août : Défi OFFERT !
  • Septembre : « S’INSPIRER des créatrices de leur propre mode… »
  • Octobre : « OSER en confiance nos nouvelles tenues (& EXPLORER le monde) ! »

Chacun de ses modules vous permettront d’avancer afin de vous REVELER !!! Etre Libre d’être soi & s’aider à se RESPECTER.
De plus, un groupe Facebook privé et spécialement dédié à ce coaching a vu le jour pour répondre à vos questions.
De cette approche pédagogique et CONVIVIALE prévue pour seulement 4 femmes privilégiées, il y aura sûrement de beaux rayons de soleil à ACCUEILLIR !

Cela se passe en Indre-et-Loire (37).

=> L’idée vous tente ?
Pour en savoir plus : cliquez ici

5ème Journée Annuelle des Professionnels de l’Organisation

JAPO 2022

Pour la 5ème année consécutive, notre Fédération Francophone des Professionnels de l’Organisation, la FFPO, organise la Journée Annuelle des Professionnels de l’Organisation le 1er février prochain.

Un évènement fédérateur pour notre profession

Je n’ai jamais raté cet évènement que j’attends chaque année avec impatience et enthousiasme. Quel plaisir de retrouver mes collègues de toute la France, la Suisse et la Belgique ! A cette occasion, nous partageons nos expériences, nos questionnements et nos joies professionnelles et nous nous formons sur des sujets qui nous font progresser dans notre pratique.

Un thème d’actualité et aux multiples enjeux : le télétravail

Le thème de cette année : LES NOUVEAUX ENJEUX ORGANISATIONNELS DU TÉLÉTRAVAIL. Il sera traité au cours de 2 conférences :

  • « L’impact du développement du télétravail sur le métier de Professionnel de l’Organisation » par Alain d’Iribarne, économiste et sociologue du travail, chercheur au CNRS. Il nous expliquera les relations entre la qualité de vie, la performance au travail et l’aménagement des espaces de vie professionnels.
  • « L’ergonomie en télétravail » par Yannick Bennet, ostéopathe et formateur aux gestes et postures, expert du travail sur écran. Il abordera le télétravail d’un point de vue santé, équilibre et aménagement du poste de travail. Il nous permettra de bien comprendre l’impact de la posture de travail au bureau sur la santé, d’apprendre les principes d’ergonomie en télétravail pour améliorer les conditions et la qualité de vie en télétravail.

Les inscriptions sont ouvertes !

Cette journée est ouverte à tous, que vous soyez un Professionnel de l’Organisation en activité ou simplement intéressé.e par les métiers liés à l’organisation.

Pour consulter le programme : cliquez ici

Pour s’inscrire : cliquez ici

 

Webinaire de Ordolys et Sous ta blouse

webinaire sous ta blouse janvier 2022

Invitée pour co-animée un webinaire sur le portail Sous ta blouse, nous avons mis en lumière notre maison et notre quotidien à la maison.

Sous ta blouse, qu’est ce que c’est ?

Ce portail s’adresse aux soignantes qui veulent se sentir bien dans leurs baskets et sous leur blouse, qui ont besoin de soutien, de partage, d’information et de formation. Aux soignantes qui s’occupent beaucoup des autres et qui s’oublient ne sachant pas où trouver les réponses à leurs questions.

Ce portail rassemble les ressources et les personnes dont les soignantes pourraient avoir besoin. Selon sa fondatrice Anne-Sophie de Rancourt, elles y trouvent « des initiatives inspirantes, des témoignages revigorants, des formations soutenantes, des accompagnements inédits et même des rencontres surprenantes ».

Pour découvrir ce portail, cliquez ici.

Que leur a apporté le webinaire ?

Tout au long de notre dialogue, nous avons essayé de comprendre pourquoi prendre soin de sa maison permettait aussi de prendre soin de soi. Et pour se mettre en mouvement vers plus de sérénité et d’apaisement dans son foyer, j’ai proposé aux soignantes d’adopter 3 nouvelles habitudes :

faire du tri au quotidien et se débarrasser en conscience de 1 objet par jour => objectif : se recentrer sur l’essentiel, sur ce dont on a besoin et qui fait du bien.
adopter des rituels, des routines quotidiennes => objectif : fluidifier son organisation et simplifier sa vie quotidienne.
déléguer ce qu’on ne veut /peut plus faire et ne plus s’en occuper => objectif : laisser les membres du foyer prendre le relais et grandir en autonomie et en responsabilité.

Car c’est en écoutant nos besoins et en questionnant nos habitudes que nous pouvons trouver le chemin pour soulager notre charge mentale et vivre davantage d’harmonie dans notre chez-nous.

Offre spéciale soignante surbookée

Et parce que « seule on va plus vite, ensemble on va plus loin », je propose aux soignantes de les accompagner individuellement, à distance (ou en présentiel si elles habitent en Touraine ;-)) grâce à ce programme d’accompagnement « spéciale soignante overbookée ». 5h de coaching pour résoudre un problème ciblé tel que : remettre de l’ordre dans un dressing qui ne sait plus où il habite, en finir avec les mercredi survoltés, désormais répondre avec insouciance à la question répétitive « qu’est-ce qu’on mange ? », faire que les chambres soient « vraiment » rangées…

Le premier rendez-vous de découverte des besoins est gratuit alors si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter : sophie@ordolys.fr / 06 10 30 52 26

Atelier « les 7 clés du rangement pour libérer de l’espace et retrouver de la sérénité »

Atelier sur le rangement au Concer'thé

Quel plaisir de parler d’un sujet qui me passionne dans un lieu tenu par des passionnées, Ophélie et Marion aux manettes de leur salon de thé, le Concer’thé ! Merci pour leur accueil et leurs formidables thés et pâtisseries légères et gourmandes !!

Alléger son intérieur pour alléger son esprit

Pendant cet atelier, nous avons décortiqué la relation si particulière que nous entretenons avec les objets. Si certains objets sont juste fonctionnels et pourraient être remplacés sans difficulté, d’autres objets sont investis d’une relation sentimentale et ils prennent une place de plus en plus imposante dans notre intérieur. Comme nous disent les psychanalystes, « une maison encombrée rime avec un esprit encombré » et c’est vrai qu’il est difficile d’y voir clair quand notre environnement entassé n’a rien d’apaisant.

Grâce à cet atelier, nous avons pu discuter en profondeur sur ce sujet qui nous concerne toutes, en confiance et dans le partage. Tous les participants disposent maintenant des « 7 clés du rangement pour libérer de l’espace et retrouver de la sérénité » à mettre en œuvre dans leur intérieur.

En partenariat avec la Semaine nationale de l’Organisation et du Rangement

J’ai proposé cet atelier dans le cadre de la Semaine de l’Organisation et du Rangement (SOR), évènement national organisé pour la première fois par la Fédération Francophone des Professionnels de l’Organisation FFPO. La SOR a pour objectif de sensibiliser les particuliers et les professionnels aux bienfaits du rangement et de l’organisation. Et je suis ravie d’avoir apporté ma contribution au travers de cet atelier, à cette opération de dimension nationale.

Semaine de l'organisation et du rangement

Marre de ne pas trouver vos affaires ? de ranger sans arrêt et de voir le bazar revenir ?
Envie de retrouver de la place pour mieux ranger votre foyer et vous sentir plus zen ?

Contactez-moi ! j’ai des solutions pour vous !!

Lancement du partenariat entre Ordolys et Leroy Merlin

Ordolys partenaire de Leroy Merlin

Connaissez-vous l’opération « Parlons maison ! » de Leroy Merlin ? Il s’agit de faire venir des experts dans le magasin pour proposer des services originaux et complémentaires aux clients de l’enseigne de bricolage.

Ordolys, partenaire de l’opération « Parlons maison ! »

Ordolys a le privilège de faire partie des experts sélectionnés par Leroy Merlin Tours Sud pour son opération « Parlons maison ! ». Un espace partenaire a été aménagé près de l’entrée du magasin pour accueillir les experts. Grâce aux visuels savamment agencés sur les murs, les clients du magasin peuvent découvrir les services apportés par chaque expert et les résultats de leurs prestations. La présence de ces experts rythme les semaines car ils alternent leur venue.

Ordolys et son stand chez Leroy Merlin

Profitez d’une professionnelle de l’organisation et du rangement à votre disposition dans le magasin

Venez me rencontrer dans le magasin Leroy Merlin Tours Sud pour me partager vos problèmes de place, d’organisation et de rangement. Je vous trouverai des solutions pour revoir l’organisation des pièces ou des espaces de rangement qui en ont besoin. Je pourrai également vous donner des conseils pour choisir vos accessoires de rangement.

A bientôt au magasin Leroy Merlin Tours sud pour discuter des besoins de rangement et d’organisation de votre maison !!

Pour connaître les dates de mes présences dans le magasin, rendez-vous sur mon compte facebook @Ordolys ou envoyez-moi un mail à sophie@ordolys.fr

Atelier « J’organise ma cuisine pour mieux cuisiner »

Atelier j'organise ma cuisine pour mieux cuisiner

Virginie Charreau, Revivi’Sens, et moi avons présenté notre tout nouvel atelier « J’organise ma cuisine pour mieux cuisiner » samedi dernier et nous avons hâte de le refaire !!

Comment s’organiser quand on a l’impression de manquer de temps, de place, de matériel ?

Au cours de cet atelier, nous avons partagé presque 2h de conseils sur le tri dans ses tiroirs et ses placards, le rangement de son plan de travail et l’organisation de la préparation des repas. Tout en parlant de l’équilibre alimentaire, de la façon de cuisiner bon, rapide et sain et de se faire plaisir !!

Convivialité, échanges et partages

Les échanges avec nos participantes ont été très enrichissants, et les partages d’expériences et de ressentis illustraient encore mieux nos propos !!

Besoin d’aide en cuisine ?

Vous aussi, vous manquez de place, de temps, de matériel pour cuisiner sain et bon ? vous n’arrivez pas à vous organiser pour préparer de bons petits plats en semaine ? Contactez-moi et je pourrais vous apporter des solutions pour vous aider à retrouver le plaisir de cuisiner !!

 

Participez à la Semaine de l’Organisation et du Rangement !

Semaine de l'organisation et du rangement

Le rangement et l’organisation sont deux mots qui vous interpellent ? Vous vous sentez tantôt bien organisé.e, tantôt dépassé.e par les évènements et les objets, et vous voyez bien que ça a un impact sur votre humeur et votre bien-être ?

Une semaine pour parler des bienfaits de l’organisation et du rangement

Je suis très fière de vous présenter pour la toute première fois, un événement grand public organisé par la Fédération Francophone des Professionnels de l’Organisation : la Semaine de l’Organisation et du Rangement (SOR).

Son objectif : vous proposer le premier grand évènement grand public francophone (France, Suisse, Belgique) pour sensibiliser et partager sur les bienfaits de l’organisation et du rangement au quotidien.

En présentiel et en distanciel partout en France

Nous vous proposons des vidéos, des conférences et des ateliers pour informer, transmettre, apprendre à s’organiser et à ranger. Vous y retrouverez tous les acteurs du rangement, de l’organisation, de l’ameublement et du bricolage mais aussi de l’éco-responsabilité, du bien-être, de la qualité de vie au travail, de l’efficacité, de la productivité, de l’organisation au travail, de la famille, qui le souhaitent.
Ainsi que des grandes enseignes et petites marques, indépendants, consultants, coach, collectivités.

Ordolys partenaire de la Semaine de l’Organisation et du Rangement

Je vous dévoilerai dans quelques jours les évènements que j’organise dans le cadre de la SOR et où j’espère vous accueillir nombreux !

Information et inscription sur sor-ffpo.eu

Nouveau site internet de la FFPO

Logos FFPO et site internet

Membre de la Fédération Francophone des Professionnels de l’Organisation (FFPO) depuis 3 ans, je suis très fière de vous annoncer que notre nouveau site internet www.ffpo.eu est en ligne.

N’hésitez pas à le découvrir !

Un coup de frais s’est imposé avec un nouveau design et une navigation plus aisée ! Découvrez les valeurs de la FFPO, ses objectifs et les raisons d’y adhérer. Vous retrouverez mon portrait dans l’onglet « Trouver un professionnel » et vous aurez accès à tous les articles très inspirants du blog, une mine d’information sur le métier de professionnel de l’organisation.

Le site regroupe aussi tous les prochains évènements et les dernières actualités de la FFPO !

Bonne navigation !

Table ronde au Club des Femmes de l’artisanat Centre-Val de Loire

Table ronde au Club des Femmes de l'Artisanat

Un grand merci au Club des Femmes de l’Artisanat Centre-Val de Loire et sa présidente Géraldine Ferteux pour leur invitation à leur table ronde de rentrée.

Se libérer de sa charge mentale et s’épanouir

C’est le thème sur lequel nous avons longuement échangé. En effet, la charge mentale concerne de plus en plus de femmes entrepreneures qui pilotent tous les aspects de leurs vies (professionnel, familial, social, personnel) 24h/24h sans beaucoup de répit. Elles frôlent le surmenage voire le burn out (professionnel, maternel) tellement elles veulent réussir sur tous les plans avec conviction et énergie.

Mais qu’est-ce que la charge mentale précisément ? comment se manifeste-t-elle ? et comment s’en libérer quand elle est trop lourde ? Ce sont les questions sur lesquelles j’ai échangé avec une dizaine d’entrepreneures très impliquées, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

En savoir plus ? Le sujet vous concerne ?

Votre charge mentale est trop lourde pour vous ? vous n’arrivez plus à faire face à tout ce que vous devez gérer ? Prenez une grande inspiration et appelez moi. Verbaliser son ras-le-bol et ses émotions sont une première étape indispensable pour inverser la vapeur. Puis je vous proposerai un accompagnement personnalisé pour vous soulager et vous aider à reprendre pied dans votre quotidien.

Pour en savoir plus sur les activités du Club des Femmes de l’Artisanat Centre-Val de Loire, cliquez ici