Salon Nature Bien-être et Santé

Charge mentale et organisation familiale : un casse-tête ?

L’organisation du quotidien semble chaque jour se compliquer un peu plus :

• assurer sa journée de travail,
• gérer le bon fonctionnement du foyer,
• faire face aux imprévus
• et tenter de trouver un peu de temps pour s’occuper de soi.

C’est un vrai marathon du matin au soir : anticiper, coordonner, déléguer, chronométrer, improviser… c’est la surchauffe assurée !!

Au point de se demander : est-il possible de s’épanouir dans son quotidien

sans alimenter sa charge mentale jusqu’à ce qu’elle pèse comme une chape de plomb ?

Le 9 juin 2019